• Inici
  • Blog
  • Contacte
  • Español
  • Català

Rosa Oliveras Consulting

Reducción del estrés

  • Inici
  • Serveis a les persones
    • Sessions individuals
    • Programa MEMS Menys Estrés Més Salut
    • Estudi fortaleses
    • Orientació joves
  • Serveis a les empreses
    • Formació
    • Coaching individual i en equip
    • Conferències i esdeveniments
  • Sobre mi
  • Agenda cos i ment

Sobre mi

Rosa Oliveras

Hola, sóc Rosa Oliveras, psicòloga i coach. Treballo per a les persones que volen reduir el seu estrès, lleu,  agut o crònic, i així millorar la seva salut, el seu rendiment i el seu benestar físic, psicològic i emocional.

Com va néixer la idea d'aquest projecte?

Durant gran part de la meva vida, vaig estar ocupant càrrecs de responsabilitat en diferents organitzacions en l'àmbit dels Recursos Humans, sovint en institucions sanitàries. En l’aspecte professional, vaig aconseguir el meu somni. I, durant uns anys, em vaig sentir realitzada, amb molta energia i entusiasme per liderar els projectes de la meva àrea, i els reptes i tensions que comportaven.

Alhora, vaig formar la meva pròpia família, vaig tenir els meus fills i vaig gaudir moltíssim aquest període. Però aleshores van sorgir les dificultats: Vaig començar a sentir que no podia gestionar amb tranquil·litat les demandes dels diferents àmbits de la meva vida.

Amb els anys, vaig tenir la necessitat de reorientar la meva carrera professional. Aquest fet, va suposar una nova font de motivació, però també de pressió per tot el que implicava la meva decisió.

Com a conseqüència de tot això, vaig experimentar, a la meva pròpia pell, un nivell d'estrès bastant elevat, fins al punt d’emmalaltir. I vaig haver de modificar molts aspectes de la meva vida per tornar-me a sentir en equilibri i serenitat.

Només més tard vaig ser conscient dels efectes de l'estrès en la salut. Efectes que la investigació científica ha provat sobradament.

I així, de mica en mica, el meu interès pel tractament de l'estrès, va anar creixent fins a especialitzar-m’hi professionalment i aconseguir aplicar, tant els millors processos des de diferents abordatges metodològics com també la intuïció, l'escolta no només de les paraules, sinó dels signes més subtils que la persona emet sense - moltes vegades - ser-ne conscient.

ROSA CV WEB

Quina és la meva habilitat per fer això?

  1. Sé del que parlo. He patit estrès molts anys.
  2. Veig el potencial de les persones. Tinc una habilitat natural per trobar les qualitats úniques de cada persona i captar el millor d'elles. Això és molt important per sentir que es tenen els recursos necessaris per afrontar situacions difícils.
  3. Entenc i sento les emocions dels que m'envolten. Capto i tradueixo informació subtil i profunda.  Ajudo a ordenar la confusió, desfer els bloquejos i descobrir el millor camí per seguir endavant.
  4. M'encanta el que faig. Cada persona té una combinació d'aptituds i talents diferent que configura una bellesa interior específica i única. El procés és sempre un descobriment preciós.

Els  meus desitjos

En el meu camí he desitjat i desitjo amb totes les meves forces que s'estenguin més ponts de diàleg,

  • Entre el món empresarial i la salut i benestar personals,
  • Entre el món racional i l'emocional i l'espiritual,
  • Entre les persones,
  • Entre la família i la feina,
  • Entre el cap, el cos i el cor ...

I aquesta és la meva gran causa.

Vull contribuir a construir aquests ponts de diàleg que ens permetin ser persones realitzades i tenir una vida plena. Vull ajudar les persones a tenir un sentit de propòsit, una qualitat de vida i benestar i equilibri interns, que flueixin des de dins i es manifestin a l'exterior amb salut, amor i prosperitat.

Aquest és el meu desig per a tu, i per a tothom.

Últimes entrades

  • Tècnica de respiració per reduir estrés i ansietat
  • El secret d’una bona BIOgrafia en el teu Currículum o Web
  • Un dia fora del treball amb l’equip (Away Day)
  • Com donar el millor feedback
  • Això sí que és Treball en Equip

Contacta amb mi

Copyright © 2108 · Rosa Oliveras | Avis legal i Política de privacitat | Política de cookies

Esta web usa cookies
MARIA ROSA OLIVERAS CAMPS utiliza "COOKIES" para garantizar el correcto funcionamiento de nuestro portal web, mejorando la seguridad, para obtener una eficacia y una personalización superiores, para recoger datos estadísticos y para mostrarle publicidad relevante.
Si continúa navegando o pulsa el botón "ACEPTAR" consideraremos que acepta todo su uso. Puede obtener más información en nuestra POLÍTICA DE COOKIES en el pie de página. Aceptar Reject
Política de Cookies

Necessary Always Enabled